イオ
お利口さん顔
Oct. 13, 2006 |
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2006年10月13日 金曜日
昨日、長く書き過ぎたので、今日は短い（つもり）よ。
寝不足だけど、気づいてみたらこの数日、頭痛が出ていない事に気づいた。頭が痛くないだけで、何と言う幸せな事だろうか。お陰で仕事もはかどる。
しかし調子に乗っていたら、夕方からドロドロと睡魔に襲われる。どこか深いところに引き込まれるような、全身麻酔でも打たれたような引き込まれ方だった。こうちゃんに何か訊かれても、返事も出来ない。
そして暫し眠る。
寝てしまったせいで、後の猫家事やら家事やらが押せ押せ。駄目だなあ・・・でも眠かったんだもん。
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ペリー
はっし！
Oct. 13, 2006 |
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餌やり以外出掛けず、ずっとＰＣの前に座っていたか寝ていたか・・・なのにおなかはちゃんと減る。
もう少し繊維質を摂り、糖分や澱粉を控えないと、生活習慣病予備軍から正規軍に入る事になるだろう。血液ドロドロ選手権でも、ダントツの一位だったりして・・・。そう言えば、時々頭の一部が冷たくなっているし・・・。
そろそろ怖い、３大成人病。根本的に体質と習慣の改善を図らねば。
些か遅きに失する感は否めないが、改むるに如くは無し。
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浅漬け3種
Oct. 13, 2006
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覚え書きとして：
朝はトーストとポテトサラダの残り、ベビーリーフ、ミルクティ。
昼は鶏南蛮うどん。少し甘めの掛け汁を作り、鶏肉と長葱、舞い茸を投入。鶏肉に火が通ったら、茹でて水に晒したうどん投入。うどんが温まれば出来上がり。うどんは煮込まない。
おやつに新高梨。デカい・・・二人で1個食べると、おなか一杯。でもみずみずしくて美味しい。
夜はご飯を炊いて、黒豆納豆、蕪の茎の醤油炒め、大根と油揚げの薄味煮、浅漬け3品（セロリ、山芋、蕪のいずれも市販品）。 |
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