ナム
おめめおっきい？
Dec. 17, 2008
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2008年12月17日 水曜日
一日本格的な雨・・・そして寒い。
室内の温度の見回りと、すっかり冷めてしまう前に湯たんぽを温め直すので、毎日起きるのが３時前。どうせこの時間帯は、足が痛んで眠れないのだ。
不思議と丑三つ時に痛む足腰。
クエン酸の多い果実酢をたくさん飲んでいると、それでも少しはふくらはぎと足指の付け根の痛みがマシになってきた。という事は、乳酸やら尿酸やらが高くなっていて自力では排出出来ていないのか。
兎に角、暫く続けようと思う。
そして上手な水分の摂取も課題だ。飲み過ぎればたちどころに浮腫むし、足りないと毒素や尿酸の排泄が出来ないし。
悪化している腎臓を大事にしないと、腎臓が悪くても筋肉痛は起きると知ったから・・・。何であれバランスが大事なのであって、極端な事は何にしろ良くないに決まってる。
ともあれ、各部屋の温度とトイレの点検で丑三つ時は忙しい。
いや、一日中この繰り返しか。生き物が快適に過ごせるように管理しようとしたら、昼夜は関係ないものね。
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ナム
いかが？
Dec. 17, 2008 |
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ペリー君チュッ！
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