チャイ
ママ～僕を撮るの～？
Aug. 24, 2012 |
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| 2012年8月24日 金曜日 |
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もの凄く暑い。
そして体中が痛い。
いつもの神経痛・関節痛とは違う。
全身筋肉痛なのだ。
そうか、昨日いきなりたくさん歩いたせいだ。
しかも山を下り、また山を上り・・・の難コース。
きっと下りでやられたのだろう、鈍った筋肉が。
自業自得と諦めて回復を待とう。
そして翌日に直ぐ筋肉痛が出るだけマシだと喜ぼう。
さて、今日から禁煙スタート。
と言っても、今週７日間はゆるい禁煙で良いのだ。
来週からは厳しい禁煙。
どういう禁煙なのかと言うと、医者から処方される飲み薬を使う。
ニコチンパッチの方が若干安上がりなのだが、シールにかぶれたりもするので飲み薬となった。
効き目は同じ事らしいが、ニコチンを取り込むのではないところが、この薬の特徴らしい。
この件は、また後で・・・。
治療にあたり、診察前に先ず呼気の一酸化炭素濃度の検査をする。
その結果が酷かった。
呼気の一酸化炭素濃度の参考基準はこうだ。
| ０～ ８ ： |
ノンスモーカー |
| ９～１２ ： |
ライトスモーカー |
| １３～２０ ： |
ミドルスモーカー |
| ２１～３０ ： |
ヘビースモーカー |
| ３１～ ： |
超ヘビースモーカー |
私の測定結果は、５４ppm と出た。
解ってる、解ってるてば。
一酸化炭素の及ぼす身体への害も解ってる。
そして大人なんだから、自分で考え、自分で決める。
などと偉そうな事を言っても、医師の力と医薬の力も借りないと禁煙出来ないと踏んだ訳だ。
それ位、肉体は勿論、精神依存が強かった。
薬と言うのは、経口禁煙補助薬「チャンピックス（薬剤名はバレニクリン）」である。
この薬に関しては、>>こちらのサイトが大変解り易い。
これを徐々に量を増やしながら１２週間飲み、禁煙を完了させるのだ。
完了という表現が適切かどうか解らないが、兎に角、真面目にやろうと思う。
「飲み始めの１週間は、喫煙しながらチャンピックスを飲みます」と説明書きにもある。
今日は、２４時間で５本しか吸わなかった。
何だ、吸ってんじゃん？とお思いだろうが、医者も今週中は少しは吸って良いと言っているのだ。
昨日まで日に４０本も吸っていた事を思えば、物凄い進歩だ。
薬のお陰ばかりじゃなくて、意志の力も働いているぞ。
だってね、私はニコチンを欲しているだけじゃなくて、煙を吸い込んで吐き出すという行為そのものが堪らなく好きなのだ。
吸い応えにもこだわりがあった。
スカスカした煙草なんか吸うのも嫌。
しっかりとした吸い応えと、胸一杯に吸い込む感じ、そしてしっかりと吐き出す手応え・・・そういうものが感じられないと煙草は美味しく感じない。
火を点ける瞬間の喜び。
元論、そういうもの全てが、ニコチンを欲している身体が感じさせているものなんだとも言えるだろう。
そう言われるだろう事も承知。
身体に良くない事だって、そこまでバカじゃないんだから（かなりバカだけど）とうに承知している。
どうも煙草の害を知らずに私が吸い続けていると思っている人達がいるみたいで、それは心外ではあるけれど、そんな事は受け流していられる位に、私は煙草を吸う事を愛していた。
いや、今だって愛している。
喫煙をやめる気など無かったんだ。
それがどうして今回禁煙する事になったかと言えば、先日の検査結果で「肺線維症」と「気胸」が始まっているらしい事を指摘され、禁煙を言い渡されたからだ。
医者に言われたら何でもするかと言えば、そういう事も無い。
特に喫煙はね。
しかし父と同じ病気が始まった事は、色々と考えさせられた。
父だって喫煙だけが原因だったとは思わない。
気質が似ているから、父にも膠原病の因子があったのだろう。
しかし父は症状が重く、苦しんだと思う。
母も妹も、父の為にとても努力していた。
どう死にたいか、それが叶うならば有り難い。
しかし父のように晩年に長く患い、長く苦しむのが良いか、母のように元気に暮らしていて、ある晩突然死んでしまう方が良いか・・・
私は父の病気の方が良いかな・・・と考えたのも事実だ。
突然その時が訪れるよりは、まだ執行猶予があるからという理由で。
母があの母だったからこその衝撃と悲しみ、喪失感ではあるのだが、突然逝ってしまった事がどれだけ残された者にとって受け入れ難い事か。
それを考えると、父の病気でも良いか・・・と思った訳だ。
本当はどっちも受け入れられないよ。
居なくなってしまった事など、今だって受け入れられないのだ。
私がどう死のうと、こうちゃんも妹も悲しむだろう。
だけど、これ以上迷惑を掛けたくないと考えると、どの病気であれ積極的に治療しようかと思うに至った訳だ。
禁煙も治療の一環だとしたら、受け入れるしかない。
突然の宣告だけど。
余談ではあるが、喫煙で起きる障害は、肺の問題だけではない。
酷い痛みが始まった頃、この痛みが何なのかを随分と調べた。
そして恐れたのが「バージャー病」だった。
「バージャー病」と比べたら、「線維筋痛症」の方がマシだ。
痛みは酷くても、身体が壊死して行くよりはずっと良い。
それから父も私も心臓肥大である。
これは喫煙を始めたよりずっと前（中学１年生の時）から指摘されていたので、煙草とは如何関係が無いだろう。
それが「肺線維症」と関係しているのかどうか・・・それも解らない。
煙草嫌いの人は、忠告してもしても煙草をやめる気にならなかった私には、失望を通り越して嫌悪感を抱いていただろう。
スミマセン。
でも、こういう事は自分が強く決意しない限り、やめられませんから。
お酒だった同じでしょう。
くどくどと言い訳しているようだけど、３５年間の喫煙人生と、愛する煙草とのお別れなんだ。
気が済むまで書いておくんだ。
しつこい性格だしな、私。 |
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ベランダの水遣りが楽になった。
今まで、洗濯機のホースを外してホースリールを繋ぎ、日に何度もする洗濯の為に死はまた繋ぐという繰り返しだった。
その都度、ホースに残った水が吹き出す。
水美足しにしないように外すには、ちょっとテクニックも要るし、神経を使っていたのだ。
つまり「面倒臭い」事であった。
水栓をベランダに付けようかと考えた事もある。
それで業者に見積もりに来て貰ったら、水道管もずっと引く事になるので１０万円位だと言われた。
そりゃあ便利になるけど、１０万は高い。
それまではジョウロに水を汲んで往復していたのだが、ホースリールを採用して楽になった。
それでも何年もそうしているうちには最初に感じた有り難味を忘れ、それは当然の事となり、足りないものに不満を抱くようになるのだ。
何事もそんなものだ。
水道の蛇口が２つに分かれているものに変えたらどうかと、ずっと思っていた。
だけどその為に水道屋に来て貰うと、また高く付くだろう。
どうしよう、どうしよう・・・と迷っているうちにまた月日が過ぎ、数日前に「面倒臭い病」が一気に悪化した。
ネットで調べていると、こんなものが目に付いて、即座に購入した。
 
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これのお陰で、長年苦労していた事がすっきり解消した。
ホース付け替え担当だったこうちゃんは大感激。
ご是゜ん中に強張り痛む指では、ホースの付け替えは私には出来なかったんだ。
いつも有り難う、こうちゃん。
引き続き、ホースを巻き取る作業は残るけれど、それはベランダに水栓があったって同じ事だ。
それに、巻き取りはこうちゃんの仕事だから。
几帳面なこうちゃんは、庭の水遣り後だって、ホースをきっちりと綺麗に巻く。
使ったジョウロも定位置に片付ける。
それ程汚れていないはずの手も洗う。
土の中まで指を突っ込んで雑草を抜く私の爪の間には、泥が一杯詰まっている。
勿論洗うが、なかなか綺麗にならなくて面倒だ。
袖口から出ている部部下の手は、日焼けしてしまっている。
ガーデニングは楽しい。
でも日焼けと虫刺されとは縁が切れないようだ。 |
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